Integrative Psychotherapie
Entdecke maßgeschneiderte Techniken in der Integrativen Psychotherapie, um kulturelle Übergänge zu bewältigen, Isolation zu überwinden und dein inneres Zuhause zu finden. Fördere eine erfüllende und harmonische Erfahrung als Expat.
Eine Vielzahl emotionaler Belastungen bewältigen
Meine Integrative Psychotherapie behandelt eine Bandbreite von Symptomen und Emotionen, die von Expats häufig erlebt werden. Ich habe mich darauf spezialisiert, Einzelpersonen bei der Bewältigung folgender Herausforderungen zu unterstützen:
Maßgeschneiderter Ansatz mit evidenzbasierten Techniken
Ich kombiniere evidenzbasierte Interventionen mit einem persönlichen Ansatz und begleite Expats durch Herausforderungen mit personenzentrierter Therapie, kognitiv-verhaltenstherapeutischer Therapie und systemischer Therapie. Zusätzlich integriere ich verschiedene Entspannungstechniken wie Tiefenatmung und Emotional Freedom Technique für eine gesteigerte Heilung.
Akzeptanz und Commitmenttherapie (ACT) Verschiedene Entspannungstechniken (z. B. Tiefes Atmen, Fokussiertes Atmen, Progressive Muskelentspannung, Emotional Freedom Technique – Klopftechnik)
PERSÖNLICH ODER ONLINE
Erlebe Flexibilität auf deiner Therapiereise. Ob persönlich oder online, du profitierst von schneller Terminvergabe und kannst die Option wählen, die am besten zu deinen Bedürfnissen passt.
NOTFALLTERMINE
Dein Wohlbefinden hat oberste Priorität. Erhalte Zugang zu Notfallterminen, die dir rechtzeitig Unterstützung bieten, wenn du sie am dringendsten benötigst.
GEHALTSABHÄNGIGE GEBÜHREN
Deine Heilungsreise ist individuell und flexibel gestaltet. Profitiere von flexiblen Gebühren, die sich nach deinem Einkommen richten und sicherstellen, dass qualitativ hochwertige Therapie für alle zugänglich bleibt.
Testimonials
Veränderung Annehmen
Abis Ansatz sticht aus meinen bisherigen Erfahrungen mit Beratung heraus. Sie hört wirklich zu und passt die Sitzungen an, um mich ohne gesellschaftliche Normen zu verstehen. Ihre Leidenschaft, Erfahrung und Begabung schaffen eine komfortable Atmosphäre. Ihre Anleitung hat mich befähigt, positive Veränderungen anzunehmen und meine Beziehungen zu verbessern. Abis Arbeit ist bemerkenswert und führt diejenigen, die bereit sind, ins Licht zu treten.
Eine Therapeutin wie keine andere
Ich hätte mir keine bessere Therapeutin wünschen können! Von Anfang an fühlte ich mich bei Abi wohl. Sie hörte mir zu, unterstützte mich und verstand mich einfach, und zu keinem Zeitpunkt wirkte es unecht oder aufgesetzt. Ich fühlte mich sicher, mich zu öffnen und über Dinge zu sprechen, die ich bisher verheimlicht hatte. Sie war fürsorglich und sehr unterstützend, während sie mir half, meine Gedanken zu verarbeiten, und ich fühlte mich nie verurteilt. Ich fühlte mich sicher genug, um frei zu reden und mich zu öffnen – das habe ich nicht oft erlebt. Sie hat 100%ig alles gegeben, ist für mich über sich hinausgewachsen und ich kann ihr nicht genug danken. Jeder, der die Chance hat, mit ihr zu arbeiten, hat großes Glück. Danke Abi
Geführt durch das Unglück
Ein Jahr nach einem sexuellen Übergriff traf ich Abi. Damals war ich eine andere Person, geplagt von Angst, Panikattacken und ungesunden Bewältigungsmechanismen. Die Therapie mit Abi hat mich verwandelt. Ihr sicherer, empathischer und nicht-wertender Raum ermöglichte mir Heilung und Neuaufbau. Sie hat meine Negativität herausgefordert, Hoffnung wiederhergestellt und unerschütterliche Unterstützung geboten. Abi hat mein Leben verändert, mich durch die Dunkelheit zu einer helleren Zukunft geführt. Ich kann ihr nicht genug danken.
Engagierte Begrüßung
Fokussierte Erkundung
Teile deine individuellen Herausforderungen – sei es die Anpassung an neue Horizonte oder der Umgang mit Gefühlen der Isolation, Angst, Depression oder Verzweiflung.
Befähigung und Fortschritt
Von Herausforderungen zur Stärke
Mein ultimatives Ziel ist es, deine persönliche Entwicklung zu fördern, deine mentale Gesundheit zu verbessern und Harmonie in dein Leben zu bringen. Stell dir eine Welt vor, in der du gestärkt, ausgeglichen und bereit bist, jeden Tag mit erneuerter Zuversicht zu begrüßen. Denke daran, dass ich auf jedem Schritt des Weges an deiner Seite bin, um sicherzustellen, dass du niemals alleine gehst.
Kontakt
Telefon
Ruf mich an unter +44 7936921838 or +4915758157643und wir können eine kostenlose Sitzung per Telefon vereinbaren.
Schreib mir eine E-Mail an abi@abigailwelshman.com, und ich werde dir umgehend antworten, um deine kostenlose Sitzung zu vereinbaren.
Online Kalender
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